Evénements

Du lundi 6 juillet au vendredi 7 août 2020

Au cabinet (Vieux Lyon) . Si besoin à domicile* ou en visioconférence

Cours individuel de découverte au tarif spécial de 35 €

Cours d'une heure sur RDV


Cours en présentiel : port du masque et lavage des mains obligatoires. *Tarif majoré en fonction de la distance.


Le cours découverte de Technique Alexander, un premier pas pour changer ses habitudes posturales et éviter les maux de dos, de cou, de tête, les tendinites, préserver ses articulations, améliorer sa respiration, faciliter sa digestion, mieux réagir aux situations stressantes.

Déroulement du cours

Echange sur les problématiques, besoins ou envies de la personne et sur la pratique du professeur, en complément des échanges lors de la prise de RDV.

Travail proposé dans différentes situations (positions et gestes courants, situations spécifiques à l’activité professionnelle, à un loisir, etc. ) afin que la personne puisse y réagir en étant capable de restaurer et de préserver un meilleur équilibre postural pour plus d'efficacité corporelle, moins de compressions néfastes et de tensions inutiles. Situations choisies en tenant compte de l'échange précédent. Travail guidé par des indications verbales et s'appuyant sur des temps d'analyse de support visuels (dessins d'anatomie, schémas de principe, photographies, etc.).

Clôture du cours avec échange sur le travail effectué et point sur ce que la personne peut mettre en pratique suite à ce travail.

Spécificité du cours en présentiel.

Guidage supplémentaire avec un contact manuel léger.

Port de masque et lavage des mains obligatoires.

Possibilité de cours présentiel sans contact. Le temps dédié à l'analyse de supports visuels est plus important.

Cours au cabinet ou à domicile si besoin. Le tarif du cours à domicile est majoré en fonction de la distance.

Spécificité du cours en visioconférence

Mise à disposition de l'enregistrement du cours, analyse de séquences d'enregistrement lors des cours suivants. Temps plus important dédié à l'analyse de supports visuels que dans un cours présentiel.

L'enregistrement du cours se fait avec l'accord de la personne.

Infos Pratiques

Du lundi 25 mai au samedi 27 juin 2020 :

Le cours individuel de découverte de Technique Alexander au tarif spécial de 35 € - Cours d'1 heure - Sur RDV de 7h30 à 21h.

Cours au cabinet : 5 place de la Baleine - Lyon 5ème - RDC, entrée par la rue des Trois Maries.

Possibilité de cours à domicile. Le tarif est majoré en fonction de la distance.

Cours en visioconférence : Applications Zoom, Skype, Jitsi Meet. Envoi d'un mode opératoire avant le cours pour la connexion et la préparation de l'espace de travail.

Renseignements / Prise de rendez-vous : 06 70 51 47 16 ou emiliejabet@yahoo.fr


Durant le confinement

en visioconférence

Cours découverte de Technique Alexander au tarif spécial

Cours individuel d'1 heure - Tarif spécial 35 € - sur RDV


Le cours découverte de Technique Alexander, un premier pas pour changer ses habitudes posturales et éviter les maux de dos, de cou, de tête, les tendinites, préserver ses articulations, améliorer sa respiration, faciliter sa digestion, mieux réagir aux situations stressantes.

Déroulement du cours

Echange sur les problématiques, besoins ou envies de la personne et sur la pratique du professeur, en complément des échanges lors de la prise de RDV.

Travail proposé dans différentes situations (positions et gestes courants, situations spécifiques à l’activité professionnelle, à un loisir, etc. ) afin que la personne puisse y réagir en étant capable de restaurer et de préserver un meilleur équilibre postural pour plus d'efficacité corporelle, moins de compressions néfastes et de tensions inutiles. Situations choisies en tenant compte de l'échange précédent. Travail guidé par des indications verbales et s'appuyant sur des temps d'analyse de support visuels (dessins d'anatomie, schémas de principe, photographies, etc.).

Clôture du cours avec échange sur le travail effectué et point sur ce que la personne peut mettre en pratique suite à ce travail.

Spécificité du cours en visioconférence

Mise à disposition de l'enregistrement du cours, analyse de séquences d'enregistrement lors des cours suivants.

L'enregistrement du cours se fait avec l'accord de la personne.

Infos Pratiques

Jusqu'au 9 mai 2020 :

Cours individuel de découverte de Technique Alexander en visioconférence au tarif spécial de 35 € - Cours d'1 heure - Sur RDV de 7h30 à 21h.

Application : Zoom, Skype, Jitsi Meet. Envoi d'un mode opératoire avant le cours pour la connexion et la préparation de l'espace de travail.

Renseignements / Prise de rendez-vous : 06 70 51 47 16 ou emiliejabet@yahoo.fr