Emilie Jabet
Technique Alexander®
Rééducation du comportement postural
A Theys, A Crolles
06 70 51 47 16
emiliejabet@yahoo.fr
Emilie Jabet
Technique Alexander
Rééducation du comportement postural
A Crolles (38920) : Espace Belle Etoile - 43, rue Henri Fabre
A Theys (38570) : 135, route des Fort
A domicile ou en visioconférence
Cours individuels tout public
(adultes, enfants, adolescents)
Du lundi au samedi de 7h30 à 20h30, sur rendez-vous
Intervention en entreprise
( initiation en petit groupe, cours individuels)
La Technique Alexander et les outils qu’elle propose ne sont pas de nature médicale. Ils ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical.
De mai à juin
Ateliers de découverte tout public
Pour découvrir les outils de la Technique Alexander et ce que leur pratique apporte dans le quotidien.
Ateliers spécifiques :
pendant et après la grossesse
Pour découvrir les outils de la Technique Alexander et ce que ce leur pratique apporte pendant la grossesse et le maternage.
Pour échanger entre futures et jeunes mamans.
Vidéo, mieux porter son enfant avec la Technique Alexander, les bienfaits.
Cours de tango argentin avec la Technique Alexander
avec Emilie Jabet et Sébastien Egret
Possibilité de venir sans partenaire et de rejoindre le cours à tout moment de l'année
Vidéo, la Technique Alexander en 2 mn : bénéfices sur la santé, déroulement des cours, témoignages.
La Technique Alexander et les outils qu’elle propose ne sont pas de nature médicale. Ils ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical.
Technique F. M. Alexander
Rééducation du comportement postural
La Technique Alexander apprend à préserver un équilibre postural sain lors de ses activités courantes (être assis ou debout, se pencher, marcher, parler, etc.), lors de ses activités spécifiques (travail sur ordinateur, port de charges, gestes sportifs, artistiques, etc.) et dans toutes nouvelles situations.
La Technique Alexander permet notamment :
de diminuer et de prévenir les maux de dos et autres troubles chroniques tels que les maux de tête, tendinites, problèmes articulaires, respiratoires, digestifs et vocaux
de réduire les troubles moteurs et les problèmes d’équilibre notamment chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et les personnes âgées
d'améliorer le geste sportif ou artistique (danseurs, musiciens, acteurs)
de mieux réagir aux situations stressantes
Plus d'infos
Cette technique, développée par F. M. Alexander en Australie puis en Angleterre, est enseignée depuis la fin du XIXe siècle. Elle apprend à préserver l'équilibre naturel de la tête par rapport au reste du corps dont dépend un équilibre postural sain afin d'améliorer le fonctionnement de l’organisme.
« La Technique Alexander est une forme extrêmement raffinée de rééducation ou plutôt de redéploiement du système musculaire tout entier et, par là, de beaucoup d'autres organes. » Nikolaas Tinbergen (prix Nobel de physiologie et de médecine en 1973)
Vidéo, la Technique Alexander en détail
Actualités
La Technique Alexander sur France Musique
La chronique "Musique connectée" de Suzanne Gervais du jeudi 14 novembre dédiée à la Technique Alexander.
Présentation de moins de 2 minutes de la Technique Alexander et de ses bénéfices pour les musiciens ainsi que de la nouvelle chaîne Youtube de l’Association des Professeurs de Technique Alexander, l’APTA.