A propos de moi

Ma rencontre avec la Technique Alexander s'est faite dans le cadre de la pratique du tango. J'étais alors dessinatrice en cabinet d'architecture, et je commençais à donner des cours de tango argentin en plus de cette activité. 

Dans ma pratique du tango, j'avais eu la sensation de rapidement progresser mais aussi, de rapidement stagner et ce, sans comprendre pourquoi. C'était ce qui s'était déjà passé auparavant dans mes différentes pratiques sportives ou artistiques. La différence ici, était que j'éprouvais une telle passion pour cette danse que cela me poussait à vouloir dépasser mes limitations habituelles. Je finis par faire un constat : ma limite de progression en utilisant la répétition de mouvements était atteinte et il était nécessaire de chercher autrement.

C'est cette démarche qui m'a amenée à rencontrer la Technique Alexander et à suivre des ateliers collectifs de tango dont l'approche intégrait cette technique. En parallèle, une douleur chronique au trapèze était survenue un an après le début de mon travail sur ordinateur, au cabinet d'architecture, et je n’arrivais pas à la traiter. Cela m'a décidée d'approfondir la Technique Alexander et de suivre des leçons individuelles. Je cherchais par là, un moyen de résoudre mon problème de douleur tout en y voyant un moyen d'améliorer ma danse et mon enseignement du tango.

Je découvris que la pratique de la Technique Alexander en plus des bienfaits sur ma douleur et du formidable support qu'elle m'offrait pour développer ma danse et mon enseignement, avait des répercussions positives bien plus larges. A partir de ma rencontre avec la Technique Alexander, j'ai découvert entre autres, plus d'aisance et de puissance dans mes gestes en général, et plus de calme et de créativité dans ma façon d'être.