Emilie Jabet

Technique Alexander

Emilie Jabet

Professeur de Technique F. M. Alexander

Rééducation du comportement postural

5 Place de la Baleine - Lyon 5ème (Vieux Lyon)

RDC, entrée par la rue des Trois Maries

Tél. : 06 70 51 47 16 - E-mail : emiliejabet@yahoo.fr

Cours individuels tout public

(adultes, enfants, adolescents)

Du lundi au samedi de 7h30 à 21h, sur rendez-vous

Au cabinet, à domicile ou par visioconférence

Intervention en entreprise

( initiation en petit groupe , cours individuels)

Cours au cabinet et à domicile : précautions nécessaires prises en fonction de la situation sanitaire (port du maque, lavage des mains, etc. )

Vidéo, la Technique Alexander en 2 mn : bénéfices sur la santé, déroulement des cours, témoignages.

Vous souhaitez éviter les maux de dos, de cou, de tête, les tendinites, préserver vos articulations, améliorer votre respiration, votre digestion, votre réaction aux situations stressantes ?

Apprenez comment améliorer votre posture dans tous types de situations.

Faites vos premiers pas en prenant un cours de découverte de Technique Alexander.

En octobre

Période découverte

de Technique Alexander


Au cabinet (Vieux Lyon) . Si besoin à domicile* ou en visioconférence

Cours individuel de découverte au tarif spécial de 35 €

Cours d'1 heure sur RDV


Précautions nécessaires prises en fonction de la situation sanitaire : port du maque, lavage des mains, etc.

* Tarif majoré en fonction de la distance.


Renseignements / prise de RDV : 06 70 51 47 16 - emiliejabet@yahoo.fr

Pour plus de détails , voir la page "Evénements"


Technique F. M. Alexander

Rééducation du comportement postural


La Technique Alexander apprend à préserver un équilibre postural sain lors de ses activités courantes (être assis ou debout, se pencher, marcher, parler, etc.), lors de ses activités spécifiques (travail sur ordinateur, port de charges, gestes sportifs, artistiques, etc.) et dans toutes nouvelles situations.

La Technique Alexander permet notamment :

  • de diminuer et de prévenir les maux de dos et autres troubles chroniques tels que les maux de tête, tendinites, problèmes articulaires, respiratoires, digestifs et vocaux

  • de réduire les troubles moteurs et les problèmes d’équilibre notamment chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et les personnes âgées

  • d'améliorer le geste sportif ou artistique (danseurs, musiciens, acteurs)

  • de mieux réagir aux situations stressantes

Plus d'infos

Cette technique, développée par F. M. Alexander en Australie puis en Angleterre, est enseignée depuis la fin du XIXe siècle. Elle apprend à préserver l'équilibre naturel de la tête par rapport au reste du corps dont dépend un équilibre postural sain afin d'améliorer le fonctionnement de l’organisme.

« La Technique Alexander est une forme extrêmement raffinée de rééducation ou plutôt de redéploiement du système musculaire tout entier et, par là, de beaucoup d'autres organes. » Nikolaas Tinbergen (prix Nobel de physiologie et de médecine en 1973)

Vidéo, la Technique Alexander en détail

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Contre le mal de dos, la Technique Alexander

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Actualités

La Technique Alexander sur France Musique

La chronique "Musique connectée" de Suzanne Gervais du jeudi 14 novembre dédiée à la Technique Alexander.

Présentation de moins de 2 minutes de la Technique Alexander et de ses bénéfices pour les musiciens ainsi que de la nouvelle chaîne Youtube de l’Association des Professeurs de Technique Alexander, l’APTA.

L'actualité en détail sur la page "Actualités"

Ecouter le podcast de l'émission "Musique connectée" de Suzanne Gervais sur France Musique du 14/11/2019 sur la Technique Alexander pour les musiciens.