Emilie Jabet
Technique Alexander
Emilie Jabet
Professeur de Technique F. M. Alexander
Rééducation du comportement postural
5 Place de la Baleine - Lyon 5ème (Vieux Lyon)
RDC, entrée par la rue des Trois Maries
Tél. : 06 70 51 47 16 - E-mail : emiliejabet@yahoo.fr
Cours individuels tout public (adultes, enfants, adolescents)
du lundi au samedi de 7h30 à 21h, sur rendez-vous
La Technique Alexander en 2 mn : bénéfices sur la santé, déroulement des cours, témoignages
Cours découverte de Technique Alexander
Du mercredi 15 janvier au samedi 15 février 2020
Cours individuel d'1 heure - Tarif découverte 35 € - sur RDV
Prise de RDV : 06 70 51 47 16 - emiliejabet@yahoo.fr - www.emiliejabet.com
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Technique F. M. Alexander
Rééducation du comportement postural
La Technique Alexander apprend à préserver un équilibre postural sain lors de ses activités courantes (être assis ou debout, se pencher, marcher, parler, etc.), lors de ses activités spécifiques (travail sur ordinateur, port de charges, gestes sportifs, artistiques, etc.) et dans toutes nouvelles situations.
La Technique Alexander permet notamment :
- de diminuer et de prévenir les maux de dos et autres troubles chroniques tels que les maux de tête, tendinites, problèmes articulaires, respiratoires, digestifs et vocaux
- de réduire les troubles moteurs et les problèmes d’équilibre notamment chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et les personnes âgées
- d'améliorer le geste sportif ou artistique (danseurs, musiciens, acteurs)
- de mieux réagir aux situations stressantes
Cette technique, développée par F. M. Alexander en Australie puis en Angleterre, est enseignée depuis la fin du XIXe siècle. Elle apprend à préserver l'équilibre naturel de la tête par rapport au reste du corps dont dépend un équilibre postural sain afin d'améliorer le fonctionnement de l’organisme.
« La Technique Alexander est une forme extrêmement raffinée de rééducation ou plutôt de redéploiement du système musculaire tout entier et, par là, de beaucoup d'autres organes. » Nikolaas Tinbergen (prix Nobel de physiologie et de médecine en 1973)
La Technique Alexander en détail
Actualités
La Technique Alexander sur France Musique
La chronique "Musique connectée" de Suzanne Gervais du jeudi 14 novembre dédiée à la Technique Alexander.
Présentation de moins de 2 minutes de la Technique Alexander et de ses bénéfices pour les musiciens ainsi que de la nouvelle chaîne Youtube de l’Association des Professeurs de Technique Alexander, l’APTA.