Emilie Jabet
Praticienne de Technique Alexander®
Formatrice en posture
Appréhendez votre posture d'une autre manière
A Crolles, à Theys, à Lyon, en visio
06 70 51 47 16
emiliejabet@yahoo.fr
Emilie Jabet
Praticienne de Technique Alexander®
Formatrice en posture
A Crolles (38920) : Espace Belle Etoile - 43, rue Henri Fabre
A Theys (38570) : 135, route des Fort
A Lyon (69005) : 5, place de la Baleine (1 fois par mois)
A domicile ou en visioconférence
Cours individuels tout public
(adultes, enfants, adolescents)
Du lundi au samedi de 7h30 à 20h30, sur rendez-vous
Intervention en entreprise et collectivité
Un devis et un programme de formation vous sera délivré sur demande.
Certification QUALIOPI en partenariat avec Formaxl.
Déclaration d'activité de formation enregistrée auprès du Préfet de la région Rhône-Alpes N° 84 69 18390 69.
La Technique Alexander et les outils qu’elle propose ne sont pas de nature médicale. Ils ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical.
Ateliers Rentrée 2024
Posture et respiration
tout public
Jeudi 19 septembre
Jeudi 3 et 17 octobre
De 17h30 à 18h30
Portage et Posture
co-animé avec Anne-Laure Moisy, formatrice en portage
Samedi 28 septembre
Mardi 15 octobre
Samedi 9 novembre
Mardi 3 décembre
De 9h à 11h30
Posture pour les professionnels de la petite enfance
Quelle posture pour s'occuper du jeune enfant
Samedi 12 octobre
De 9h30 à 11h
Vidéo, la Technique Alexander en 2 mn
Rééducation du comportement postural
La Technique Alexander et les outils qu’elle propose ne sont pas de nature médicale. Ils ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical.
Technique F. M. Alexander
Rééducation du comportement postural
La Technique Alexander apprend à préserver un équilibre postural sain lors de ses activités courantes (être assis ou debout, se pencher, marcher, parler, etc.), lors de ses activités spécifiques (travail sur ordinateur, port de charges, gestes sportifs, artistiques, etc.) et dans toutes nouvelles situations.
La Technique Alexander permet notamment :
de diminuer et de prévenir les maux de dos et autres troubles chroniques tels que les maux de tête, tendinites, problèmes articulaires, respiratoires, digestifs et vocaux
de réduire les troubles moteurs et les problèmes d’équilibre notamment chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et les personnes âgées
d'améliorer le geste sportif ou artistique (danseurs, musiciens, acteurs)
de mieux réagir aux situations stressantes
Plus d'infos
Cette technique, développée par F. M. Alexander en Australie puis en Angleterre, est enseignée depuis la fin du XIXe siècle. Elle apprend à préserver l'équilibre naturel de la tête par rapport au reste du corps dont dépend un équilibre postural sain afin d'améliorer le fonctionnement de l’organisme.
« La Technique Alexander est une forme extrêmement raffinée de rééducation ou plutôt de redéploiement du système musculaire tout entier et, par là, de beaucoup d'autres organes. » Nikolaas Tinbergen (prix Nobel de physiologie et de médecine en 1973)