Emilie Jabet

Technique Alexander

Emilie Jabet

Professeur de Technique F. M. Alexander

Rééducation du comportement postural

5 Place de la Baleine - Lyon 5ème (Vieux Lyon)

RDC, entrée par la rue des Trois Maries

Tél. : 06 70 51 47 16 - E-mail : emiliejabet@yahoo.fr

Cours individuels tout public (adultes, enfants, adolescents)

du lundi au samedi de 7h30 à 21h, sur rendez-vous

Cours découverte de Technique Alexander

Du lundi 18 novembre au mercredi 4 décembre 2019

Cours individuel d'1 heure - Tarif découverte 35 € - sur RDV

Prise de RDV : 06 70 51 47 16 - emiliejabet@yahoo.fr - www.emiliejabet.com

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Vidéo de présentation de la Technique Alexander

Technique F. M. Alexander

Rééducation du comportement postural


La Technique Alexander apprend à préserver un équilibre postural sain lors de ses activités courantes (être assis ou debout, se pencher, marcher, parler, etc.), lors de ses activités spécifiques (travail sur ordinateur, port de charges, gestes sportifs, artistiques, etc.) et dans toutes nouvelles situations.

La Technique Alexander permet notamment :

  • de diminuer et de prévenir les maux de dos et autres troubles chroniques tels que les maux de tête, tendinites, problèmes articulaires, respiratoires, digestifs et vocaux
  • de réduire les troubles moteurs et les problèmes d’équilibre notamment chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et les personnes âgées
  • d'améliorer le geste sportif ou artistique (danseurs, musiciens, acteurs)
  • de mieux réagir aux situations stressantes

Cette technique, développée par F. M. Alexander en Australie puis en Angleterre, est enseignée depuis la fin du XIXe siècle. Elle apprend à préserver l'équilibre naturel de la tête par rapport au reste du corps dont dépend un équilibre postural sain afin d'améliorer le fonctionnement de l’organisme.

« La Technique Alexander est une forme extrêmement raffinée de rééducation ou plutôt de redéploiement du système musculaire tout entier et, par là, de beaucoup d'autres organes. » Nikolaas Tinbergen (prix Nobel de physiologie et de médecine en 1973)

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Contre le mal de dos, la Technique Alexander

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Actualités

La Technique Alexander sur France Musique

La chronique "Musique connectée" de Suzanne Gervais du jeudi 14 novembre dédiée à la Technique Alexander.

Présentation de moins de 2 minutes de la Technique Alexander et de ses bénéfices pour les musiciens ainsi que de la nouvelle chaîne Youtube de l’Association des Professeurs de Technique Alexander, l’APTA.

L'actualité en détail sur la page "Actualités"

Ecouter le podcast de l'émission "Musique connectée" de Suzanne Gervais sur France Musique du 14/11/2019 sur la Technique Alexander pour les musiciens.