Emilie Jabet
Praticienne de Technique Alexander®
Adoptez une nouvelle posture dans votre vie
A Crolles, à Theys, à Lyon, en visio
06 70 51 47 16
emiliejabet@yahoo.fr
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Emilie Jabet
Emilie Jabet
Praticienne de Technique Alexander®
Praticienne de Technique Alexander®
Formatrice en posture
Formatrice en posture
A Crolles (38920) : Espace Belle Etoile - 43, rue Henri Fabre
A Crolles (38920) : Espace Belle Etoile - 43, rue Henri Fabre
A Theys (38570) : 135, route des Fort
A Theys (38570) : 135, route des Fort
A Lyon (69005) : 5, place de la Baleine (1 fois par mois)
A Lyon (69005) : 5, place de la Baleine (1 fois par mois)
A domicile ou en visioconférence
A domicile ou en visioconférence
Séances individuelles
Séances individuelles
(adultes, enfants, adolescents)
(adultes, enfants, adolescents)
Du lundi au samedi de 7h30 à 20h30, sur rendez-vous
Du lundi au samedi de 7h30 à 20h30, sur rendez-vous
Ateliers
Ateliers
Interventions en entreprise et collectivité
Interventions en entreprise et collectivité
Un devis et un programme de formation vous sera délivré sur demande.
Dernières interventions : MJC de Lumbin, école privée multilingue OMBROSA, entreprise d'entretien et de rénovation de piscine OCEAZUR
Certification QUALIOPI en partenariat avec Formaxl.
Déclaration d'activité de formation enregistrée auprès du Préfet de la région Rhône-Alpes N° 84 69 18390 69.
La Technique Alexander et les outils qu’elle propose ne sont pas de nature médicale. Ils ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical.
Les séances individuelles
(adultes, enfants, adolescents)
(adultes, enfants, adolescents)
Du lundi au samedi de 7h30 à 20h30, sur rendez-vous
Du lundi au samedi de 7h30 à 20h30, sur rendez-vous
Cours collectifs / Ateliers
A la une
Café Alexander
Le premier Café ALEXANDER s'est déroulé à L'Estancot de Theys samedi 15 novembre 👉 Initiation à la méthode ALEXANDER® autour d'une boisson chaude 🍵 dans un salon de thé sympathique ⛰️ dans un joli village de montagne avec 2 INTERVENANTS Sébastien Egret et moi-même.
Le Café ALEXANDER :
👉 REVISITEZ votre manière d'être debout, de bouger, de respirer
✅ Réduisez vos tensions, renforcez votre dos
✅ Gagnez en aisance et en puissance dans vos mouvements
✅ Respirez plus librement, plus amplement
Et tout cela dans un cadre convivial autour d'une boisson chaude !
Bientôt d'autres Café ALEXANDER dans d'autres lieux.
Cours collectif régulier à Theys
Suite au succès de la série d'ateliers de la méthode Alexander® à Theys de cet été et de la rentrée, nous poursuivons avec mon collègue Sébastien Egret avec l'ouverture d'un atelier régulier un lundi sur deux de 18h30 à 20h que nous animons en alternance. Pour découvrir la méthode et se perfectionner. TARIF DECOUVERTE 15 €
👉 REVISITEZ votre manière d'être debout, de bouger, de respirer
✅ Réduisez vos tensions, renforcez votre dos
✅ Gagnez en aisance et en puissance dans vos mouvements
✅ Respirez plus librement, plus amplement
👉 EXPERIMENTER comment préserver cette nouvelle posture et manière de bouger dans une SITUTATION de votre CHOIX. Exemples vus pendant les ateliers précédents : 💻travail sur ordinateur, 🧘♀️posture de méditation, 🧹faire la vaisselle, 💪soulever une charge du sol, 🎺pratique d'un instrument de musique.
Et tout cela dans un cadre convivial !
🗓 Un lundi sur deux 🕡 de 18h30 à 20h
Prochaines dates : lundis 3 novembre (avec moi), 17 novembre (avec Sébastien), 1er décembre (avec moi) et 15 décembre (avec Sébastien)
📍 A Theys (à 10 mn de la sortie d'autoroute A41 Le Touvet) à L'Estancot, salon de thé avec vente de produit locaux.
Atelier de 1h30. Tarif découverte 15 € tarif normal 20 €. Limité à 5 personnes par atelier. Sur réservation. Il est possible de participer à un atelier même si vous n'avez pas suivi les précédents.
Bien cordialement,
Emilie Jabet, praticienne de Technique Alexander®
Adoptez une nouvelle posture dans votre vie
06 70 51 47 16 - emiliejabet@yahoo.fr - emiliejabet.com
A Crolles
Ateliers découvertes
Posture et Respiration
Au quotidien / Tout public
Dates de septembre à décembre
A Crolles
Ateliers découvertes
Posture et Respiration
Pendant le maternage
Dates de septembre à décembre
A Crolles
Ateliers découvertes
Posture et Respiration
Pour la femme enceinte
Dates de septembre à décembre
A Crolles
Atelier pour les professionnels
Posture
Pour les praticiens qui soignent avec leur mains
Masseurs, ostéopathes, praticiens de bain thérapeutique bébé, etc.
Date en novembre
A Theys
Cours collectif régulier
Posture et Respiration
Au quotidien / tout public
✶Cours d'essai au tarif découverte✶
Un samedi sur deux hors vacances de Noël
Possible de rejoindre le cours en cours d'année
A Theys
Cours collectif régulier
Tango Alexander
✶Cours d'essai gratuit ✶
Tout public
Un samedi sur deux hors vacances de Noël
Possible de rejoindre le cours en cours d'année
Vidéo, la Technique Alexander en 2 mn
Vidéo, la Technique Alexander en 2 mn
Rééducation du comportement postural
Rééducation du comportement postural
La Technique Alexander et les outils qu’elle propose ne sont pas de nature médicale. Ils ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical.
Technique F. M. Alexander
Technique F. M. Alexander
Rééducation du comportement postural
Rééducation du comportement postural
La Technique Alexander apprend à préserver un équilibre postural sain lors de ses activités courantes (être assis ou debout, se pencher, marcher, parler, etc.), lors de ses activités spécifiques (travail sur ordinateur, port de charges, gestes sportifs, artistiques, etc.) et dans toutes nouvelles situations.
La Technique Alexander permet notamment :
de diminuer et de prévenir les maux de dos et autres troubles chroniques tels que les maux de tête, tendinites, problèmes articulaires, respiratoires, digestifs et vocaux
de réduire les troubles moteurs et les problèmes d’équilibre notamment chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et les personnes âgées
d'améliorer le geste sportif ou artistique (danseurs, musiciens, acteurs)
de mieux réagir aux situations stressantes
Plus d'infos
Plus d'infos
Cette technique, développée par F. M. Alexander en Australie puis en Angleterre, est enseignée depuis la fin du XIXe siècle. Elle apprend à préserver l'équilibre naturel de la tête par rapport au reste du corps dont dépend un équilibre postural sain afin d'améliorer le fonctionnement de l’organisme.
« La Technique Alexander est une forme extrêmement raffinée de rééducation ou plutôt de redéploiement du système musculaire tout entier et, par là, de beaucoup d'autres organes. » Nikolaas Tinbergen (prix Nobel de physiologie et de médecine en 1973)
Vidéo, la Technique Alexander en détail
Vidéo, la Technique Alexander en détail
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