Emilie Jabet
Technique Alexander®
Rééducation du comportement postural
A Theys, A Crolles
06 70 51 47 16
emiliejabet@yahoo.fr
Emilie Jabet
Technique Alexander
Rééducation du comportement postural
A Crolles (38920) : Espace Belle Etoile - 43, rue Henri Fabre
A Theys (38570) : 135, route des Fort
A domicile ou en visioconférence
Cours individuels tout public
(adultes, enfants, adolescents)
Du lundi au samedi de 7h30 à 20h30, sur rendez-vous
Intervention en entreprise
( initiation en petit groupe, cours individuels)
D'octobre à décembre 2023
Ateliers
" mieux porter son enfant"
pendant et après la grossesse
Première date à Crolles le 10 octobre, à theys le 10 novembre
Vidéo, la Technique Alexander en 2 mn : bénéfices sur la santé, déroulement des cours, témoignages.
Vous souhaitez éviter les maux de dos, de cou, de tête, les tendinites, préserver vos articulations, améliorer votre respiration, votre digestion, votre réaction aux situations stressantes ?
Apprenez comment améliorer votre posture dans tous types de situations.
Faites vos premiers pas en prenant un cours de découverte de Technique Alexander.
Technique F. M. Alexander
Rééducation du comportement postural
La Technique Alexander apprend à préserver un équilibre postural sain lors de ses activités courantes (être assis ou debout, se pencher, marcher, parler, etc.), lors de ses activités spécifiques (travail sur ordinateur, port de charges, gestes sportifs, artistiques, etc.) et dans toutes nouvelles situations.
La Technique Alexander permet notamment :
de diminuer et de prévenir les maux de dos et autres troubles chroniques tels que les maux de tête, tendinites, problèmes articulaires, respiratoires, digestifs et vocaux
de réduire les troubles moteurs et les problèmes d’équilibre notamment chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et les personnes âgées
d'améliorer le geste sportif ou artistique (danseurs, musiciens, acteurs)
de mieux réagir aux situations stressantes
Plus d'infos
Cette technique, développée par F. M. Alexander en Australie puis en Angleterre, est enseignée depuis la fin du XIXe siècle. Elle apprend à préserver l'équilibre naturel de la tête par rapport au reste du corps dont dépend un équilibre postural sain afin d'améliorer le fonctionnement de l’organisme.
« La Technique Alexander est une forme extrêmement raffinée de rééducation ou plutôt de redéploiement du système musculaire tout entier et, par là, de beaucoup d'autres organes. » Nikolaas Tinbergen (prix Nobel de physiologie et de médecine en 1973)
Vidéo, la Technique Alexander en détail
Actualités
La Technique Alexander sur France Musique
La chronique "Musique connectée" de Suzanne Gervais du jeudi 14 novembre dédiée à la Technique Alexander.
Présentation de moins de 2 minutes de la Technique Alexander et de ses bénéfices pour les musiciens ainsi que de la nouvelle chaîne Youtube de l’Association des Professeurs de Technique Alexander, l’APTA.