Emilie Jabet
Technique Alexander®
Rééducation du comportement postural
A Theys, A Crolles
06 70 51 47 16
emiliejabet@yahoo.fr
Emilie Jabet
Technique Alexander
Rééducation du comportement postural
A Crolles (38920) : Espace Belle Etoile - 43, rue Henri Fabre
A Theys (38570) : 135, route des Fort
A domicile ou en visioconférence
Cours individuels tout public
(adultes, enfants, adolescents)
Du lundi au samedi de 7h30 à 20h30, sur rendez-vous
Intervention en entreprise
( initiation en petit groupe, cours individuels)
La Technique Alexander et les outils qu’elle propose ne sont pas de nature médicale. Ils ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical.
Les ateliers de cet été 2024
Posture et respiration
Tout public
Les lundis 29 juillet, 19 août
et le mardi 27 août
De 17h30 à 18h30
Comment porter son enfant
Femmes enceintes
Les vendredis 26 juillet, 2 août,
23 août et 30 août
De 9h30 à 11h
Comment porter son enfant
Futurs et jeunes parents
Les samedis 27 juillet, 3 août, 24 août
et le mercredi 28 août
De 9h30 à 11h
Rentrée 2024
Portage et posture
co-animé avec Anne-Laure Moisy, formatrice en portage
Futurs et jeunes parents
Les samedis 28 septembre et 9 novembre
Les mardis 15 octobre, 3 décembre
De 9h à 11h30
Vidéo, la Technique Alexander en 2 mn
Rééducation du comportement postural
La Technique Alexander et les outils qu’elle propose ne sont pas de nature médicale. Ils ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical.
Technique F. M. Alexander
Rééducation du comportement postural
La Technique Alexander apprend à préserver un équilibre postural sain lors de ses activités courantes (être assis ou debout, se pencher, marcher, parler, etc.), lors de ses activités spécifiques (travail sur ordinateur, port de charges, gestes sportifs, artistiques, etc.) et dans toutes nouvelles situations.
La Technique Alexander permet notamment :
de diminuer et de prévenir les maux de dos et autres troubles chroniques tels que les maux de tête, tendinites, problèmes articulaires, respiratoires, digestifs et vocaux
de réduire les troubles moteurs et les problèmes d’équilibre notamment chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et les personnes âgées
d'améliorer le geste sportif ou artistique (danseurs, musiciens, acteurs)
de mieux réagir aux situations stressantes
Plus d'infos
Cette technique, développée par F. M. Alexander en Australie puis en Angleterre, est enseignée depuis la fin du XIXe siècle. Elle apprend à préserver l'équilibre naturel de la tête par rapport au reste du corps dont dépend un équilibre postural sain afin d'améliorer le fonctionnement de l’organisme.
« La Technique Alexander est une forme extrêmement raffinée de rééducation ou plutôt de redéploiement du système musculaire tout entier et, par là, de beaucoup d'autres organes. » Nikolaas Tinbergen (prix Nobel de physiologie et de médecine en 1973)